食べながら痩せる酢玉ねぎで体脂肪燃焼効果を高める!!!

いくら流行りのメイクをしても体重オーバーでは魅力は半減するばかり、増えてしまった体重をリセットするためにも、食べて痩せるストレスフリーのダイエットは味方です!!!!

極端な食べないダイエットはリバウンドの元ですが、食べられるダイエットなら続きますし、酢玉ねぎはまさに食べながら痩せる方法になります。小鍋に酢を沸かしたらスライスした玉ねぎを入れて加熱、ひと煮立ちしたらはちみつを混ぜて完成です。でも食べ始めるのは数日してから、少しだけ馴染ませた方が口当たりもよく食べやすくなるので、4日目くらいから食べ始めます。玉ねぎスライスだけでは辛みが出てしまいますが、はちみつを加えて馴染ませることで、味わいは滑らかになるためはちみつがキーポイントです!!!

そのままでも食べることができますが、ダイエット中のローカロリーな食材にトッピングして食べることもできます。たっぷりの野菜にドレッシング代わりに使えば、マヨネーズやドレッシングを使うよりカロリーを抑えられますし、豆腐などの付け合わせにもぴったりです!!!